Je m’appelle Simon, coach sportif certifié et passionné par l'action et le bien-être.
Après une licence STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives) et cinq années d’enseignement de l’Éducation Physique et Sportive en collège et lycée, j’ai décidé de mettre mon expérience au service d’un accompagnement plus personnalisé : le coaching sportif à domicile.

Le sport a toujours fait partie de ma vie. J’ai eu la chance de pratiquer de nombreuses disciplines avant de me tourner vers la musculation, une activité qui m’a permis de gagner en force, en confiance et en équilibre. Cette expérience a transformé ma vision du sport : au-delà de la performance, il est avant tout un moyen d’améliorer sa santé physique et mentale, de prendre confiance en soi et de se sentir mieux au quotidien.

Aujourd’hui, je souhaite transmettre ces bénéfices à travers un accompagnement complet et adapté à chacun.

​

• Coaching à domicile : je me déplace avec mon matériel pour rendre l’activité physique accessible, pratique et efficace, sans contrainte de salle ou de déplacement.

• Séances individuelles ou en duo : que tu souhaites progresser seul(e) ou partager l’expérience avec un proche, chaque séance est construite sur mesure selon ton niveau et tes objectifs.

• Un suivi global : le sport est un pilier essentiel, mais il s’inscrit dans une démarche plus large. C’est pourquoi je propose aussi des conseils en hygiène de vie et en nutrition, afin d’optimiser tes résultats et t’aider à adopter des habitudes durables.

• Autonomie et sécurité : mon rôle est de te guider, mais aussi de t’apprendre à t’entraîner seul(e) en toute confiance, sans risque de blessure et avec des bases solides.

​

Que tu cherches à perdre du poids, gagner en force, améliorer ton endurance, retrouver confiance en toi ou simplement retrouver du plaisir dans le mouvement, je suis là pour t’accompagner pas à pas.

 

Mon ambition est simple : t’aider à te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête, et faire en sorte que le sport devienne une source de motivation et de satisfaction au quotidien.